1.先观察周围的环境，确保周围环境安全再进行正确救助。双手拍打患者肩部，并大声呼叫“喂，你怎么啦”，如果患者有反应，就会活动、回答或者呻吟。

　　2.若患者无反应，应观察病人胸部有无起伏5-10秒。若无呼吸，大声呼救，并拨打急救电话120。

　　3.立即开始胸外按压

　　（1）对于未受过培训的非专业施救者，鼓励单纯胸外按压式心肺复苏。具体操作为将患者平放在硬的平面上，如地面，双膝跪在患者的右侧，大约肩部到胸部的位置，解开患者的上衣及裤带，包括男士的领带和女士的胸衣，将一只手的手掌根部放在两乳头连线中点位置，即胸骨下半部分上，另一手的掌跟置于**手上。双手手指不接触胸壁。按压时双肘需伸直，垂直向下用上身力量用力按压，成人按压频率为100-120次/分，下压深度为5-6cm，每次按压之后应让胸廓完全回复。按压时间与松开时间各占50%左右。按压过程中注意患者的面部表情。若患者清醒，或者呼吸心跳恢复可停止，否则应持续进行按压，直到专业人员或医务人员到场。

　　（2）对受过专业培训的非专业施救者，应至少对心脏骤停的患者进行胸外按压，如果能进行人工呼吸，他应以按压-通气比为30：2的比率进行人工呼吸。心外按压30次之后，双手轻轻托住患者的脸颊，右手轻扣下颌，观察患者口腔是否有异物，比如溺水者口鼻中可能有水草，泥沙等如果发现有异物，则双手轻托伤者脸颊，缓缓的将头部向右转过45度左右，然后右手中指和食指托住下颌，左手食指从伤者的口腔慢慢取出异物。打开气道，有仰头举颌法打开气道，即患者的下颌骨与耳垂的连线垂直于地面，这时鼻孔是朝向天空的。然后口对口进行吹气，注意应用纱布或干净东西垫在伤者口上，避免直接接触伤者，左手放在伤者前额，拇指和食指捏住伤者的鼻孔，吸一口气，用双唇包裹住伤者口唇周围，缓慢的将气体吹进，吹得时候要观察伤者的胸廓有无隆起，连续吹两次。将上述步骤即连续做5个心脏胸外按压+口对口吹起5次为一个循环，如果患者出现了反应，呼吸心跳恢复，或者缓慢睁开双眼，则抢救成功。否则应继续进行新的循环，直到专业的医护人员到场。

　　车祸

　　五一节假日期间，外出旅游人数明显增多，交通堵塞较平日严重，也正是交通事故高发时节。因此，有必要掌握车祸中的急救小知识，说不定会起到保住性命的作用。

　　A对于在车祸中昏迷的病人，尤其是呼之不应，呼吸停止的病人，应尽早开始心肺复苏，保证病人基本生命体征正常，此为保命之举。

　　B对于出血的病人，应进行止血操作。可用毛巾、手帕等干净的东西用劲压迫出血部位，等待医生到来。切不可为止血而长时间紧紧扎住出血以上部位，以免造成组织缺血坏死。

　　C在搬动伤员的过程中，不能急求将伤者抬出来移到适合的地方，殊不知，随意搬动骨折伤者可能造成伤者脊髓损伤和瘫痪。对腰部、颈部骨折的伤者，应该多找几个人来，一齐动手将其平拖出来，然后平放在地上；对昏倒在座椅上的伤者，将其头部和躯干一起固定在靠背上，然后拆下座椅，与伤者一起搬出；对于四肢骨折者，不要随意动其骨折部位，可就近寻找木棍、竹竿等固定物，将其和伤者的骨折部位绑在一起；在转运伤者时，应尽量让其保持平卧姿势。

　　D发现伤口有骨折端外露，切忌将骨折端还纳，否则可导致深层感染。腹壁伤致肠管外露时，应使用清洁的碗等物扣住外露肠管，达到保护目的，严禁将流出的肠管还纳。

　　食物中毒

　　出行在外，容易因误食过期、有毒物品而出现食物中毒。对于食物中毒的病人，首先要学会辨识，其次应掌握简单的急救措施。

　　A食物中毒潜伏期短，一般由几分钟到几小时，食入“有毒食物”后于短时间内几乎同时出现一批病人，来势凶猛，很快形成高峰，呈爆发流行；且病人多出现胃肠道症状，即呕吐和腹泻；发病与食入某种食物有关，病人在近期同一段时间内都食用过同一种“有毒食物”，发病范围与食物分布呈一致性，不食者不发病，停止食用该种食物后很快不再有新病例。

　　B当患者出现有呕吐、腹泻、舌苔和肢体麻木、运动障碍等食物中毒的典型症状时，要注意：

　　（1）为防止呕吐物堵塞气道而引起窒息，应让病人侧卧，便于吐出。

　　（2）在呕吐中，不要让病人喝水或吃食物，但在呕吐停止后马上给补充水分。

　　（3）留取呕吐物和大便样本，给医生检查。

　　（4）如腹痛剧烈，可取仰睡姿势并将双膝变曲，有助于缓解腹肌紧张。

　　（5）腹部盖毯子保暖，这有助于血液循环。

　　（6）要马上送医院，谨防休克症状。

　　（7）病人出现抽搐、痉挛时，取来筷子，用手帕缠好塞入病人口中，以防止咬破舌头。

　　溺水

　　溺水对于我们来说，并不陌生，尤其是在节假日期间，溺水的病人明显增多。溺水多凶险，因此掌握溺水的急救措施至关重要。

　　（1）**目击者在发现溺水者后立即拨打120或附近医院急诊电话请求医疗急救；

　　（2）**目击者或急救医务人员到达现场后，首先将溺水者救上岸；

　　（3）立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等，并打开气道；

　　（4）进行控水处理（倒水），即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上，头部向下，随即按压背部，迫使吸入呼吸道和胄内的水流出，时间不宜过长（1分钟即够）；

　　（5）现场进行心肺复苏，并尽快搬上急救车，迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住：对所有溺水休克者，不管情况如何，都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救。

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